私の投稿をいつも見てる方は想像つかないかもですが
一時期メンタルがバッキバキになってた瞬間がありました。
その時の投稿がこれ。
実はこの時ちょうど、
かなりメンタル落ちてたんですよね。
というか、
単純に風邪引いて体調最悪だった。
もうね、
体調管理ってほんと重要。
今回1番言いたいことはこれだよ。
ってレベルで、体調管理ほんと重要なんですよ。
なんでかっていうと、
体調悪いと思考もどんどんネガティブになるんですね。
で、ネガティブモード続くと人間
何もかも投げ出したくなる。
って、体調管理についてはマジで重要なんですが、
今回の本題は体調管理法とはちょっと違います。
ネガティブモードの私がどうやって復活したのか？
っていう話を詳しくできればなと思います。
簡単にいうと
メンターに頼った
今コンサル受けてるので、その先生に、
「すみません！今私悩んでます！行動落ちてます！ヘルプミー！」
って助けを求めました。
そしたら、
「おっけおっけ、いつやる？今から？明日？」
って感じで、メンターがすぐに面談の予定入れてくれました。
控えめに言っても「神」というか「ドクター」
コンサルの使い方として、
合ってるかわかんないですが、
とにかく、悩みすぎててしんどくなって、辞めそうになってたので
もう、どうにでもなれ！で相談したんです。
でね。
実は、
その場では特に、「これすればいいよ〜」
って言われたわけじゃないんですよ。
どちらかというと、現状把握してもらって、
- 体調不良な時は落ちる。そういうもん
- 他にも落ちてる人いるけど、その人は辞めないって言ってる
- ここまでやって辞めるって選択肢とかもったいなさすぎる
などなど、
励ましていただいた感じですね。
コンサルの無駄遣いしてほんとすみませんって感じです。
だけど、
1つだけ、これはスゴイ〜
新しい〜！と感じた答えをいただいたので
ここだけで、お話してしまいますと、
ホメオスタシス
っていう人間の特性について、教えてもらったんですね。
「え？なに？ホメオ？オス？メス？」
ってなりますよね。わかります。
私もなりました。
ホメオスタシスっていうのは、
簡単にいうと
「現状維持のままがいい」
って思う
人間の心理的な性質のことなんです。
例えば、
よし、今日から筋トレするぞ！
って言っても、99％の人が続けられないのは
この、ホメオスタシスが元に戻そうとしてるからです。
ようするに、
「筋トレとかしんどいよ〜。そんなのしなくていいじゃん〜」
「今のままで楽に生きようよ〜」
っていう心の声が、ホメオスタシスです。
人は誰しも、
何かを始めた時、元に戻りたくなるもの。
元に戻ろうとするものなんです。
3日坊主っていう言葉があるのも
完全にホメオスタシスのせいですね。
で、ビジネス成功する上では
こいつとうまく付き合っていく必要がある。
じゃあどうすればいいのか？
っていうところをメンターが詳しく教えてくれたのですが…
抽象度が高すぎて、その場ではイマイチ消化しきれませんでした。笑
だけど、今考えると
こういうことだな。というのがあるので、
簡単にいうと
低空飛行で飛び続けることを目指す
ってことですね。
私は特に、
最初にエンジンぶっ飛ばしすぎて
エンストを起こした状態だったんです。
コンサル受けて、よっしゃやったるー！！！
って、今までの自分と全く違う、
”違和感”のあることをひたすらやり続けてきた感じですね。
で、風邪ひいて倒れて、娘からの追い打ち。
「ママ、パソコン見ないで〜」
だって、
- ツイートなんてまともにしたことない
- 毎日文章書く生活とか考えたこともない
- 自分が動画撮る！？え、違和感しかない。30過ぎたババアが？キモすぎん？
- 公式LINEとか、お店じゃないのに使っていいの？
こんな状態から、
次の日には、
LINE作って、
教材で勉強しまくって、
投稿ゴリゴリ書いて、
動画も撮って、
みたいな勢いで行動し始めたわけですからね。
つまり、
史上最強に私らしくないことを繰り返してたんです。
そりゃ
「そんならしくないこと、辞めよーぜー」
って悪魔のささやきも聞こえるってもんです。
というわけで、
いきなり昔の自分と全然違うことをしたせいで、
反動がすごかったんですね。
娘だって、
いきなりパソコンにへばりつくオカンみて
さぞ戸惑ったことでしょう。
なんと今では
「ママパソコンしていいよ〜」といって
膝の上に乗っかって、ポストのひらがな読んだりしてくれたりします。
（娘もパソコン使って仕事できるとええな〜と考えながら。まだパソコンあるか知らんが）
それに、
体調崩した時点で、2ヶ月くらい全力で走ってきてたんで、
多少速度緩めても、人よりは早いくらいになってたんですね。
振り返らずにダッシュで走ってたら、
意外とペースつかめてたんです。
だから、
多少ホメオスタシスで元に戻ろうとしようが
ちょっと熱い気持ちを常に持っておく。ってイメージで、続けるといいですよ。
ってメンターにも言われたんです。
そしたら、今は、
そこまで全力出さなくても、
「ちょっとしんどいな」
「若干無理してるかな」
くらいの低空飛行で飛び続けることができてます。
どっちにしても、
成功するなら、今までの自分は捨てないと無理なので
「らしくないな」「気持ち悪いな」って思うことはやり続けてます。
それに、ガッとやる時は息とめてやります。
まあ、何が言いたいかというと、
初心者は全力で走ってメンターに調整してもらう
のが1番結果出るの早いってことです。
メンターがいると、綺麗な道はこっちだよって
教えてくれるので、
遠回りせずに、全速力でぶっぱしれます。
地図もなしに、グネグネの山道走ってても、全然スピード出せないじゃないですか。
東名高速で120キロ出して走った方が速いし気持ち良くないですか。
そういうことです。
コンサル受けたノウハウを継承しまくった結果、
最近は、こんな感じで、
短期間で結果が出過ぎてるので
娘に怒られるほどへばりつくことなく
のびのび投稿できてます。
